Kuinka Hypätä Suksilla

 

 

Nyt seuraa jotain eeppistä! Olet mitä luultavimmin jo kokenut suksilaskija ja kaipaat haastetta laskupäiviisi ja meillä on juuri hyvä haaste sinulle. Nimittäin suksilla hyppiminen! Tiedät varmaan tunteen, kun pelkkä carving ja rinteiden laskeminen alkaa tuntua jo tylsältä ja liian tavalliselta ja silloin tarvitaan jotain uutta pitämään mielenkiintoa yllä. Tällöin suksilla hyppiminen on seuraava askel eteenpäin ja avaa täysin uuden maailman laskettelun parissa, ja siitä onkin sitten helppo siirtyä parkkiin ja kikkailemaan lisää uusia juttuja. Mutta ei mennä vielä asioiden edelle, vaan käydäänpä läpi tekniikkaa ja harjoituksia, joista sinun kannattaa aloittaa.

Aluksi varmista, että jyrkät rinteet ja kovempi vauhti ei tuota ongelmaa, mutta luultavasti nämä ovat sinulle jo peruskauraa, joten ei hätää. Seuraavaksi aloitetaan aivan perusteista eli ponnistuksesta. Mikäli olet kokeillut hyppyrieitä, tiedät varmaan, että tarpeeksi kovalla vauhdilla lennät jo hyvinkin pitkälle ilman ponnistamista, mutta ponnistuksen lisääminen mahdollistaa korkeamman ja pidemmän hypyn ja saat enemmän aikaa ilmassa, hallittavuudesta ja kontrollista puhumattakaan. Ja tosiaan jatkoa ajattellen, mitä enemmän ilma-aikaa saat, sitä enemmän voit alkaa lisäilemään temppuja ja gräbejä hyppyihin. 

Ennen itse hyppyreihin menoa on tärkeä harjoitella ponnistusta ja sen ajoitusta loivassa rinteessä. Hyvä harjoitus on laskea loivaa rinnettä ja tasaisin väliajoin ponnistaa esim kummuista tai muista rinteen muodoista. On tärkeää, että säilytät tasapainon ja pidät kädet sivuilla, etkä nojaa liikaa eteen etkä taakse , sillä tällöin saatat tulla naamalleen tai pepulleen alas. Kun ponnistaminen sujuu, on aika etsiä pieni hyppyri, jossa ei ole juurikaan pöytää (tasaista osaa nokan jälkeen). Lähesty hyppyriä sopivalla vauhdilla ja ajoita ponnistaminen niin, että jalkasi ovat suorana juuri nokalta lähtiessäsi ja taivuta niitä uudelleen ilmassa, jotta laskeutuminen sujuu varman oloisesti. Erittäin tyypillinen virhe aloittaessa on, että tuntumakurveja tehdään ennen heittoa, mutta näitä tulisi välttää sillä se haittaa keskittymistä. Valitse kohta, josta saat sopivasti vauhtia ja uskallat laskea suoraan tekemättä käännöksiä ennen hyppyriä. Ja kun hyppiminen alkaa sujua ajoituksen ja ländäämisen osalta hyvin, on aika siirtyä suurempiin heittoihin. Lue koko juttu, tarkemmat tekniikkaohjeet ja lisää tempuista!